精神状態がもち直しました

思考習慣・人体の制御・幸福　意識･精神・感情（CD： LP-4）を聴いています。以前から忙しさやストレス、苦手な状況が続いたりして、もうパニック状態になり、心の動揺や恐怖感が襲ってきたり神経過敏になってくるのですが、このCDを聴いたら落ち着いてきました。ドキドキしなくなっていいです。